منتديات علي بابا


مع تحيات : منتديات علي بابا


مرحبا بكم في منتديات علي بابا نتمني ان تقضي وقتا ممتعا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءدخولالتسجيل
منتديات علي بابا الابداع والتميز والاختلاف
نحن نستقبل مقترحاتكم وتعليقاتكم على جميع المواضيع بالمنتدى فمرحبا بكم دائما
نحن نستقبل مقترحاتكم وتعليقاتكم على جميع المواضيع بالمنتدى فمرحبا بكم دائما
تم ترقية بعض السادة الأعضاء لوظيفة مشرف بالمنتدى ... فتهنئتى لجميع السادة الذين تم ترقيتهم ...... وسوف يوضع اعلان بالأوامر الإدارية لمن يتقدم لوظيفة مشرف وشروط الإشراف

شاطر | 
 

 الإمساك....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
manar
المدير العام
المدير العام
avatar

المزاج :
الدولة :
الجدي
الثعبان
عدد المساهمات : 483
نقاط : 20015
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
العمر : 28
الموقع : http://alibaba.a7larab.net
العمل/الترفيه : دمي عسل بعد الظهر
المزاج : رايق جدا ويارب يفضل كدة

مُساهمةموضوع: الإمساك....   الثلاثاء 5 أبريل 2011 - 13:21



الإمساك


الإمساك مثل الإسهال ليس مرضا في حد ذاته
وإنما عرَضا لعدة مشاكل صحية، وهو حالة شائعة تصيب كثيرا من الناس،
ومسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو الكسل في عملية الهضم أو توتر
العضلات، كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل الأمعاء.
ويقدم د. سامي محمود نصائح هامة لمن يعانون من الإمساك:
1. يجب أن يمارس هؤلاء أي نوع من أنواع الرياضة البدنية التي من
شأنها تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء.
2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز الأسمر
والخضروات الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من
تناول التين والبرقوق والتفاح والموز.
3. كما يجب عليهم أن يشربوا كميات وافرة من الماء، كما يفيد تناول
كوب من الماء الدافئ أو البارد قبل طعام الفطور بنصف ساعة صباحا وأخرى
قبل النوم.
4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض المسلوق
والشاي.
*


الأعشاب المستخدمة في علاج الإمساك
تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ هندباء بري
ـ سنا مكي ـ عرقسوس ـ عنب ـ حنظل ـ شمر ـ تفاح ـ موز -عنب-
*


1. تطبخ ثلاث أو أربع ثمار من التين طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع
12 حبة من الزبيب، ويشرب الخليط صباحا على الريق.
2. يستعمل لحاء شجر النبق لمعالجة الإمساك المزمن وما ينتج عنه من
اضطرا بات كضعف الدم وخفقان القلب وآلام البطن، وذلك بشرب منقوع لحاء
أشجار النبق التي يتجاوز عمرها 3 ـ 4 سنوات، وذلك بعد تجفيفـه وتخزينه
لمدة سنة أو سنتين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alibaba.a7larab.net
 
الإمساك....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات علي بابا :: الطب :: العلاج بالاعشاب-
انتقل الى: